¿Se ha preguntado qué es lo que ocurre en nuestro organismo, y que como una desafortunada consecuencia nos produce niveles desmedidos de ansiedad? lo primero que debe saber es que la ansiedad no es mala, de hecho es un motor para vivir productivamente nuestro día a día, sin embargo, cuando el nivel de ansiedad supera ciertas barreras comienza a ser perjudicial y nocivo para nuestro cuerpo y estilo de vida. Escuche en este interesante Instagram Live una conversación con nuestra colega Roció Barrios sobre la ansiedad.