Nosotros entrenamos y educamos nuestro cerebro a reaccionar de diferentes maneras durante nuestra vida, si somos impacientes es porque le hemos enseñado a nuestro cerebro a ser impacientes, si somos nerviosos, calmados, impulsivos, etc. es porque a lo largo de nuestra ida hemos construido un sistema de respuesta en nuestro cerebro y construye nuestra personalidad. ¿Hay formas de re-programar algunos aspectos en busca de una mejor salud emocional? descúbralo en esta interesante conversación.
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